ลบ หลีก เลี่ยง : สามขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อชีวิตดิจิทัลที่ดีขึ้น

สุขภาวะดิจิทัล หรือ Digital Wellness เป็นประเด็นที่สังคมให้ความสนใจมากขึ้น หลังจากที่อาการ “เสพติดดิจิทัล” ได้กลายเป็นปรากฎการณ์ที่เราพบเห็นได้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นนักเรียนก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟนขณะที่ครูกำลังสอนในห้อง คู่หนุ่มสาวที่ต่างก้มหน้าเล่นมือถือของตนขณะกำลังดินเนอร์ในร้านอาหาร หรือกระทั่งตัวเราเองที่ควักมือถือขึ้นมาปาดนิ้วบนหน้าจอไปมาอย่างไร้จุดหมายเมื่อรู้สึกเบื่อ พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนทำให้มนุษย์เราห่างไกลกันมากกว่าที่เคย แม้ว่าผู้สรรค์สร้างเทคโนโลยีต่างวาดฝันไว้ว่านวัตกรรมที่พวกเขาคิดค้นจะทำให้เราเชื่อมโยงถึงกันได้สะดวกขึ้น …

Read More ลบ หลีก เลี่ยง : สามขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อชีวิตดิจิทัลที่ดีขึ้น